2007年10月09日

当面の練習予定

いろいろなことが行き詰まりかけで実際に時間もなく,インカレの後はぜんぜん動いてなくて6週間で14時間未満しか練習していない(笑)今週末に渡良瀬水源地でチームスプリント大会があるがそれほどまじめに走るようなレースではないらしいので,それなりに騙し騙し動けるようにはしているつもり,さてどうなることやら.

とりあえず練習時間がとれそうにないので,来シーズンの出場予定を考えて,できる範囲で強化あるいは現状維持ということになるが,ほんとうは2008アイアンマンNZに行きたかったがぜったいに無理なのでこれは断念する.そのへんもあって冬は長い練習はしないので,つくマラは出ないことにしようと思っている.

というようなことから,短時間の練習でも少しでも前に進むことを考えると,イージーはほとんどカット,動きづくり+筋トレ+ある程度ペース走ぐらいの強度,というような,今やっているようなことを冬じゅう継続するのがよさそうだ.しっかり体を太くしておいて,いざ可能になったときに長い練習を数ヶ月積めばワンランクアップできる,かもしれない.となると,つくマラは10キロの部に出ることにして,その2週間前の岩井ハーフにも出ることにしようかと思う.練習はせいぜい10キロまでということになるので,そういう状態でどのぐらい持久力がもつのかという実験にもなる.当面はそんな作戦でいて,あまり基礎力が落ちてくるようならちょっと修正しよう.

今年もそうだったが,「ハワイに出ることが目標」ではないので,中途半端に今年のような程度のレースをするぐらいならアイアンマンジャパンに出るのすらお金の無駄といえる.極端に考えると,来年はロングを休んでミドルやドラなしのショートやデュアスロンに出てもいいかもしれない.そのかわり,これまでよりワンランク上のスピードでレースできるようにする.そちらのほうが数年後にはいい結果をもたらすような気もする.ま,そのへんは春になったら考えるとしよう.

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posted by at 18:03| Comment(2) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
'08NZ行かれないんですか!
ちょうど金銭面・スケジュール面ともに迷っています。Akiがいるのは今回だけだけど…って。まぁ行くにしてもアイアンマンになるのが目標な段階ですが(笑

スプリントはマーシャルベスト着てこっそり応援してます☆見応えダントツなチームですね。
Posted by ゅぅ at 2007年10月09日 22:19
ゆうさんはぜひいきんさいや。みんなでいけば楽しいよ!
Posted by 前田ギン at 2007年10月09日 22:22
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