2005年08月16日

今年はとにかく体調がよくない

現在またもや体調が落ち込んでいる。皆生の疲れは慎重に観察して取れているが,その後の練習ではたいしたことやっていないのにイチイチ回復が遅く,満足な練習ができない。今年は2月の愛媛マラソンの直前に風邪をひいて以降,何度も体調を崩していて何かがおかしい,しかし原因がわからない。日誌を読み返して前後の練習内容をみても無理はしていないし,内容の微調整もしている。そもそも今まで何度も痛い目を見ているのでオーバートレには特に敏感にしているつもり。食事内容も,ヨメさんと暮らし始めて以降,無理やり嫌いなものまで食わされているため,自炊のときより悪くなっていることは考えられない。食欲は充分以上にある。睡眠時間も以前よりむしろ多めになっている。酒もふだんは飲まない。タバコも数年前やめた。

ぼくは中長期のトレーニング計画を考えるときに,かなりスケジュールに余裕を持たせているので,20週間の準備中1度や2度の空白ならとくに問題ではない。しかし今年のように何度も発熱となると影響は出てくるし,調整段階でレース直前のように’身体が回復してきて気合が入り風邪をひきにくくなる時期’にもお構いなしでやってくるので,何かがおかしい。なおちゃんにはオッサンになったせいだといわれるが,これも大野豊さんの法則でぼくには関係ない。あと考えられるのはストレスぐらいか?家庭のストレスはぜんぜんないが,今年は人生についていろいろ考えていることが多く,そのことで精神的に疲れてはいるかもしれない。そういえば今年は大殺界の最後の年だ。さらに他に理由とすれば…どのオネーちゃんに病気うつされたのかな!?(軽いジョークです)

体調が悪くて練習できないとなると,頭の回転も非常に鈍くなり,あらゆるやる気が減退し他のことにも影響する。もともとインチキなブログはさらにインチキになる。去年一昨年と,いま時期はハワイのためにがんばっていたし,その前の年はオーバーワークでボロボロだった,よって夏にショートの準備だけをするのは久しぶり。といっても今年の残りのトラレースはさぎしまトライアスロンだけなので本来なら遊び程度で出るところ,今年は故サイモンのためにがんばる大会で,最悪でも天国のあいつに恥ずかしくないぐらいの走りはしなければならない。せめて普通の練習が普通の間隔でできるぐらいまでは回復してくれ〜

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posted by at 18:38| 広島 ☁| Comment(6) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
サイモン走ってるとカッコイイですねー、普段はカッコイイより面白い友達って感じだったけど!
Posted by もんでん at 2005年08月16日 19:49
食物アレルギー等はどうでしょう?以前TJ(04.10号)で藤原さんが書かれていましたがバランスよく食事していても体に合わないと反対に体が疲れてしまったりするようです。ハードに運動するほど、しっかり自己管理するほどよくわかるのかも?
僕は小学校まで喘息があったのですが中学に入り直ったと思っていたらここ数年徐々に出てきました。4月には3ヶ月くらい咳が出て困っちゃいました。
アレルギーは大人になってからも出ますよ。
Posted by Dr.三宅 at 2005年08月16日 20:26
うーん,食べ物はかなり気をつけているんですが,どうなんですかね??いろいろ探ってみます。>Dr.

サイモンは道後山のポスターからスキャンした。>もんでん
Posted by ギン前田 at 2005年08月16日 21:23
オッサンになりつつあるからです。早くこっち側に来なさい。へへへ。
Posted by ふぇすちな at 2005年08月17日 09:35
お久しぶりです。元気?…ではないみたいですね。
昨日、偶然見た「最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学」で、ストレスとは無関係と思われる幸せなこと嬉しいことなども、その変化が大きければ、本人は感じていなくても体はストレスと捉えてしまう⇒慢性疲労症候群、みたいな話をしていました。
関係ないかもしれませんが、参考までに。
Posted by satorurunner at 2005年08月17日 13:55
つうか,玄海100キロの優勝者がどっかの人妻とゴールするようでは,追い込みがたらんですよ!もっと疲れるレースをして下さい(笑)>おっさん

けっこうスレてるんで,うれしいことも悲しいこともあんまりないんですけどね〜〜まあ復活がんばります!>サトルさん
Posted by ギン前田 at 2005年08月17日 20:38
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