2005年01月05日

2004年の練習時間

結局,2004年の総練習時間は532h43mでした。そのうちレース時間が約40時間なので,週平均9時間半弱といったところです。3種目の内訳は,スイム200キロ弱,バイク8800キロ強,ラン1800キロ弱と実に少ない量でした。時間配分にするとスイム1割強,バイク6割弱,ラン3割弱となり,スイムは時間がないから切り捨てているのでいいとして,バイクとランがだいたい2:1となっているのはまあまあいい感じです。

ぼくはできるだけ効率よく練習することによって,故障のリスクを減らして実力も可能な限りアップしたいと考えていますが,さすがにもう少し練習したい。ハワイアイアンマンの参加要項に書いてあった,ハワイ参加者の平均練習時間を半分ぐらい下回っています(うろ覚え)。せめて現在の1.5倍は時間が欲しいところです。

2005年度いっぱいは事情によりちょっと無理ですが,2006年春からは練習時間を増やし,2006年シーズン後半には大復活したいと思います。



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