ルネに通い始めて以来、オリンピックバーの重さをなぜか25キロとかんちがいしていた…
ということで、9月以降スクワットとベンチプレスが5キロ過大申告になっていたことになるので日誌をぜんぶ修正。先日60キロ50回がラクラクだと思っていたのも55キロ50回だったわけで、しかも5年前にやっていたころはよく見ると60キロでなく65キロで50回やっていたようだから、これは楽で当たり前である。またこんど65キロで試してみよう。そうなると、スクワットの今期目標の100キロ30回は行くと思うけど、ベンチの50キロ30回はちょっと難しそうですね…
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