2012年11月07日

ぱっつんぱっつん




今日ひさしぶりにシャツを着てみると、ぱっつんぱっつんでボタンが飛びそうなヤバいレベル。去年のいまごろにやや小さめフィットぐらいで買ったものだが、どうも最近の筋トレで上半身がデカくなっている模様。体重や脚回りのサイズはあまり変わっていないはずだが…。



その筋トレ、これまでになく順調に筋力が向上していて、オッサンになって衰えつつあるのになぜだろうかと考えていたのだが、これまでオフトレで筋トレをしていたころは、それなりに100キロ以上乗ったり30キロ走ったりしながら筋トレをしていたのだった。いまは持久力のトレーニングを最低限維持できる程度しかやっておらず(できておらず)、筋トレだけはまじめにやっている。かえってそれがいいみたい。これは結構ポイント。







posted by at 22:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 機材,身体等 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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