2012年10月08日

ゴツくならないように




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5年前のこのころは、絞って67キロぐらいだったから今より4〜5キロ筋肉が多かった。で、いま筋力がないのでそれを戻そうとして筋トレをしているけど、いまの軽い身体も、それ自体は悪いことではない。歳をとって筋肉の性能自体は多少落ちたとしても、動きの巧みさとかなんとかが向上したりしないものか。あわよくばいまの軽い体重のままで筋力が戻らないかなと、ムシのいいことを考えている。



で、いまのところちょっとずつ重量を増やしていて筋力は向上しているが、うまいことに体重も太もも周りの径も変わっていない。どっちみち筋トレはある時期までで終えてしまい、レース前の仕上がった状態のころにはまったく違う身体になっているわけだが、来年仕様の身体は今年より少しでもマシなところまで戻したい。







posted by at 23:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 機材,身体等 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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