2012年05月19日

はつかいちトラあと4週ちょっと




いよいよ練習も大詰め。今週が終ったら、イージー、ハード、イージー、イージーの4週でレース。調整でイージーの場面が多いわけだが、気にはしているけど体重がなかなか減ってこない。もちろん落ちる余地はあって、尻の周りや太ももの外側の裏側あたりに脂肪がついてはいる。しかし上半身はもうガリガリで、寒いし、レースまでにすんなり落ちてくれるかどうか、ちょっと不安。



4〜5年前の最盛期より筋肉が落ちているのは間違いないが、それが今年はどのあたりに落ち着くのかよくわからない。2007年にはよく絞れているときで67キロぐらい、2008年に「はつかいち」に出たときはソコソコの感じで68キロぐらいだった。その後、そばの修業などをしているうちに5キロ近く筋肉が落ちて、2009年の冬はまあまあ絞った状態で63キロ弱。その後、本職になってから上半身に筋肉がついたらしく、去年はまあまあ絞って64キロぐらいだった。今年はどうなのか?現時点では65.5キロぐらいをうろうろしていているのに、上記のように上半身はもう落ちる余地がない感じ。



5年ぐらい前から寒さに弱くなってきて、平熱が低くなったので、基礎代謝が落ちているのは間違いない。反面、ホルモンの関係で筋肉がつきやすくもなっているはずだが、今の生活でたいした練習もしていなくて去年から1キロも筋肉が増えるとは考えにくい。なので、去年より1.5キロも重い今の状態で不安になっているのもおかしいわけである。オッサンで疲労回復のこともあるので、あまり過激な食事制限はリスキーなのでしたくないし。レースコース的に、なんとか絞り切って64キロ弱にはしておきたいが、どうなんでしょうかね〜。



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posted by at 21:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 機材,身体等 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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