2006年09月23日

2007シーズンそろそろ始動

今シーズンはずっと体調が悪かったが,ロングが続いたわけでないから3週間のオフでもじゅうぶんな休養になった。身体の疲れがリセットされたので動きはじめようと思う。

今年の3月頭までのトレーニングはとても順調だったが,引っ越しをはさんで4月以降はぜんぜんダメだった。焦ってペースを上げたのが良くなかったのだろう。2005年は仕事+受験勉強,2006年は引っ越し+生活適応,とくに今年は付け焼き刃的な練習になってしまい,2002年以降順調に積み上げてきた貯金をだいぶ吐き出したように思う。もう一度地道にきちんとした練習を積み上げていかないといけない。とはいえ年々身体は成長しているし,失った物ばかりではない。これから40才ぐらいまでが選手としては一番いい時期だと思うので,しっかりもとの成長ラインに戻さないといけない。

ということになると,ベース作り+筋トレといったような練習を今年いっぱいは続けることになる。11月終わりにつくばマラソンに出るが,あくまでこれは「出るだけ」だ。住んでいるところからほんの20m先がコースというようなレースには出とくべきだと思うので。1月頃には遊びでデュアスロンに出るかもしれない。来年に向けてはとにかく「自分で良しと思う線までは妥協しない練習」をやりたい。いつも「もう少し基礎を作っときたい」ときにレース用の練習をしなければいけない時期になっていたり,「そろそろ練習できる身体になった」というころにレースだったりする,こういうのは来年は避けたい。全身の筋力強化もしっかりやりたい。練習時間はあまりとれないが,そのぶん期間をしっかりとりたい。

ハワイの予選はどこに行こうかまだ考え中だ。ほんとうはNZに行きたいが,そうすると上に書いたようにトレーニングスケジュールがキツキツになりそうだし,ジャパンに行こうかどうしようか?でもそうなると皆生に行けないしインカレ予選を捨てなければいけないかもしれない。チャイナとコリアはまったく行く気がしない。とにかくハワイに行ってそろそろ満足な成績をとってこないとオオカミ少年みたいでカッコわるいし。


posted by at 11:57| ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
NZ行きましょうよ!!
今オフシーズンでIMバイクラップを10分短縮させますよ!そうすれば外人と初めて同じ土俵で勝負できます!
コリアでも力の違いを痛感しました。
ランはまだジョグレベルですが・・・。
Posted by 酒見 at 2006年09月24日 19:52
学校の都合がよければ,NZ行きたいんですけどね。とりあえず,来年はハワイへ行かないと。お互いがんばりましょ!
Posted by ギン前田 at 2006年09月24日 21:04
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。