2009年12月31日

2009年の練習


スイム:8時間45分
バイク:184時間29分
ラン:87時間22分
トータル:280時間36分

今年はエントリーしていたショート一本がランニング大会になったせいで、トライアスロン出場はゼロ、フルマラソン一本、という年に。つくマラ以降気が乗らなかったため、体を動かした時間はけっきょく2008年を下回ってしまいました。スイムはほとんどゼロに近く、バイクは年5000キロちょっと、ランが年1000キロちょっと、というところか。来年は今年より忙しくなるけど練習はもう少しできるようにしたい。



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