2009年10月15日

隊長コース


さいきん盛んに、といっても自分は3週間前と今日の2回だけだが、隊長以下みんなで盛んに走っているコースの紹介。石倉隊長自らも、ここを走ってランの調子をかなり上げられてます。

091015.jpg



約24キロ、峠越えで相当きついです。



posted by at 22:46| Comment(2) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
懐かしい地名がたくさんあってセンチメンタルになりますね(T-T)動作などなどを「考える」時間は落ちていないんですが、身体能力的に完全に一般人になっているこのごろです。ただでさえちっこいのにもう…つくマラは悪あがきの付け焼刃になりますが、久しぶりに同じレースを走れるのを楽しみにしてます☆
Posted by ゅぅ at 2009年10月16日 21:35
ゆうさん、環境に慣れ親しむまではしかたないよ。数年のブランクなんかたいしたことないけえ、じっくり整えてまたがんばってください。ほんならつくマラで!
Posted by まえだ at 2009年10月17日 00:06
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