2008年12月09日

1月からやる

前回の風邪で失った体重がまだ戻らないのに、またもや風邪をひいてしまいました。こんどはノド、咳、からはじまり肺がダメな感じになり、だるくなってきました。2週間ぐらいで立て続けに風邪をひくということはよっぽど免疫力が低下しているようです。原因は精神的ストレスだと思われます。

身体的には、先月半ばぐらいから現状維持モードを脱却して、すこ〜しずつ向上モードにしかけてましたが、どうやら今月も現状維持が精一杯の感じなので、年明けてから心機一転コツコツ積み上げて行こうと思います。遅れたといっても5月末までで二十何週とれるので、焦ることはない。今年のオフは、一昨年やった多回数のスクワットをやってみようかと思っています。


posted by at 20:15| Comment(4) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
うちも風邪よ・・・。ヒゲ親父⇒じゅん⇒うち。
しかも二人の経過からすると、ずるずると長引きそうな(*_*)
ちなみにうちは、喉⇒咳&鼻⇒声枯れ&鼻⇒咳&鼻みたいな感じ。
熱は前半に微熱キープで、これまた中途半端で仕事は休めんのよね(笑)

ここ数日、体調絶不調。おかげで先月のマラソン終わってから1回もまともにトレーニングできてないもん・・・。

お互い、知り合った時ほど若くないのは事実なので、無理し過ぎんようにほどほどに頑張りつつ、ぼちぼちでやりましょー(^O^)/
Posted by なお at 2008年12月09日 23:42
そりゃあんた、時期的にマラソンの疲れでぴったしでしょう。しょうがないよ。
Posted by 鬼 at 2008年12月10日 08:27
やっぱり、そうなんかね???
レース後何もせんでも、これじゃけぇ
何本も続けてレース出る人って、やっぱ普通じゃないよね(体も考え方も。笑)

うちも、年明けからやるよぉ〜☆
Posted by なお at 2008年12月10日 12:57
いや、たまに出るけえなんよ。たくさん練習してレースに出まくる人は、身体がある程度適応しとるけえなんとかなるんよ。まあしっかり治しんさい。
Posted by 鬼 at 2008年12月10日 14:23
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