2008年06月10日

体力の戻り具合

4月まではまあまあ順調だったが,ここ一ヶ月が調子悪かったせいで,正直よくわからなくなった.どっちみち練習時間が少ないからたいした向上はしてないだろう.なるようになるのでこれはしかたない.という感じで自分はときどき調子を数字でチェックしながら練習しているが,4月以降の分も表にしてみると,こんな感じになる.

080609.png

上の紺色がランの「調子指数」,下のピンクがバイクの「調子指数」.それぞれの競技特性に合わせているから向上の傾きは異なる.すなわち,ランの指数は体重も考慮に入れた「どんだけ走れるか」なので,痩せればそれだけで指数は上がる.バイクのほうは身体トータルの出力を示すので,いわばエンジン出力がどれだけ向上したかを示す.比率を合わせてあるので,下のバイクの傾きと上のランの傾きの差が体重減少分ということになるだろう.しかし,ゴミデータ,ばらつきがありすぎて,この回帰直線が適切かどうか微妙だ.最初と最後の点を結んだほうが実態を示すかもしれない.また,環境のこと(気温や湿度)をぜんぜん考慮していない.かなりいい加減な感じではあるが,傾向はなんとなく読み取れる.


posted by at 08:29| Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。